📌 먼치 POINT

모드림 성형외과 황정욱 원장이 추천하는 다이소 탈모 관리 제품 5가지를 소개합니다.
RGIII 클린왕 면봉으로 두피 스케일링, 탈모 완화 성분이 함유된 클린왕 샴푸, 혈액순환을 돕는 두피 마사지 브러시, 두피 자극을 최소화하는 우드팁 나무 브러시, 두피열 완화에 효과적인 레저용 쿨타월까지.
총 1만 5천원 이내로 구매 가능한 가성비 탈모 홈케어 아이템들의 성분과 효과, 올바른 사용법을 전문의가 직접 설명합니다.

들어가기 전에

매일 마시는 커피처럼, 두피 관리도 생활 속 작은 습관에서 차이가 납니다. 탈모 치료는 병원에서만 가능한 어려운 일이라고 생각하기 쉽지만, 사실 집에서도 전문의가 권하는 기본적인 관리만 지켜도 큰 효과를 볼 수 있습니다. 다이소에서 찾을 수 있는, 가볍게 시작할 수 있는 탈모 관리법을 소개합니다.

클린왕 면봉으로 홈 두피 스케일링

첫 번째 아이템은 RGIII 클린왕 면봉입니다. 2개에 1천원으로 하나당 500원꼴인 이 제품은 단순한 면봉이 아닙니다. 두피 스케일링에 특화된 전문 제품입니다.
두피 스케일링이 두피 케어에서 가장 중요한 이유는 우리 두피에 각종 각질이나 피지, 먼지가 뒤섞여 있기 때문입니다. 특히 피부와 머리카락 사이, 모낭 사이에는 여러 가지 이물질이 끼어 있을 가능성이 높습니다. 아무래도 샴푸만으로는 모공 속 각질이나 피지를 완전히 제거하기 어렵습니다.
진료실에서 보면 각질이 두껍게 굳어서 염증까지 생긴 경우가 많은데, 많은 분들이 이런 상태를 잘 모르고 방치하고 있습니다. 미용실에서 두피 스케일링을 받으면 최소 몇만 원에서 10만 원까지 비용이 들지만, 이 다이소 면봉을 사용하면 집에서도 효과적인 관리가 가능합니다.
사용법은 간단합니다. 머리카락의 섹션을 나눠서 일종의 가르마를 타고, 이 왕면봉으로 문질문질 해주면 됩니다. 이 제품에는 살리실릭에시드가 함유되어 있어 각질 제거 및 피지 조절에 탁월하며, 모공 청소에 좋습니다. 또한 멘톨 성분이 포함되어 있어 쿨링감과 함께 가려움증을 완화시켜줍니다.
많은 탈모인 중 지루성 두피염이 동반되는 경우가 많은데, 손으로 긁지 말고 이 제품으로 스케일링을 하시면 도움이 됩니다.

성분까지 완벽한 클린왕 샴푸

두 번째는 클린왕 메모와 같은 브랜드에서 나온 샴푸입니다. 300ml 기준으로 5천 원 정도인 이 제품은 인기가 너무 많아서 품절되는 경우가 자주 있으니, 다이소에서 발견하시면 몇 개 정해놓으시길 권합니다.
샴푸를 구매하실 때는 성분표를 꼭 확인해야 합니다. 이 샴푸의 성분표에는 나이아신아마이드, 덱스판테놀, 살리실릭에시드 같은 성분이 들어 있어 두피 건강이나 탈모 증상 완화에 도움을 받으실 수 있습니다.
나이아신아마이드는 비타민 B3의 일종으로 두피 혈류를 개선하고 피부 장벽을 강화하며 피지 조절에 효과적입니다. 피부 수분 유지와 항염 효과를 통해 피부 장벽을 강화하고 두피 혈류 개선에 도움을 준다는 연구 결과가 있습니다. 덱스판테놀은 비타민 B5 유도체로서 보습과 진정, 재생을 돕습니다.
살리실릭에시드는 각질을 제거하고 피지 조절에 탁월해서 모공 청소에 유용한데, 실제로 2% 살리실릭에시드 복합 샴푸가 지루성 두피염과 각질 개선에 효과적이라는 연구 결과도 있습니다.
이 제품을 추천하는 또 다른 이유는 설페이트가 들어가지 않았다는 점입니다. 설페이트는 계면활성제로 샴푸나 비누를 했을 때 거품이 많이 나게 하는 성분입니다.
계면활성제가 있어야 두피를 깨끗하게 하는 세정 역할이 탁월하지만, 화학적 계면활성제는 세정력이 너무 지나쳐서 두피를 건조하게 만들고 피부염을 유발할 수 있어 탈모인들에게는 오히려 독이 될 수도 있습니다.

혈액순환을 돕는 두피 마사지 브러시

세 번째 다이소 탈모 꿀템은 딱 1천 원인 두피 마사지 브러시입니다. 탈모를 예방하고 개선하기 위해서 중요한 것이 바로 혈액순환입니다. 두피 근육이 뭉쳐져 있거나 긴장된 상태라면 혈관이 압박돼서 모낭으로 가는 산소와 영양분 공급이 원활하지 못하게 됩니다.

🌿 두피 마사지의 효능

이때 마사지를 통해서 두피를 부드럽게 풀어주면 혈관이 확장되고 혈류가 개선되면서 모낭 건강에 도움이 됩니다. 실제로 한 연구에서는 매일 4분간 두피 마사지를 24주간 시행했을 때 모발 두께가 유의미하게 증가했다는 결과가 보고되었습니다. 또한 스트레스 호르몬 수치를 낮추고 두피의 열감도 낮춰주는 효과가 확인되었습니다.
두피 마사지를 손으로 하게 되면 아무래도 위생에 문제가 있고, 손톱이 있으니까 자극을 줄 수 있으며, 골고루 하기도 힘듭니다. 이 두피 마사지 브러시는 실리콘 돌기로 되어 있어서 손톱이나 손가락보다 두피에 자극이 없고 부드럽습니다. 또한 자극을 고르게 줄 수 있습니다.
샴푸를 할 때 이 브러시를 함께 사용하면 더 좋습니다. 샴푸하고 나서 2~3분 정도 바로 헹구지 말고 기다릴 때, 그냥 가만히 있기보다는 이 브러시로 두통 마사지를 하는 느낌으로 마사지를 해주면 시간도 빨리 가고 세정에도 도움이 됩니다.

두피에 자극 없는 우드팁 나무 브러시

네 번째는 우드팁 나무 브러시입니다. 라지 사이즈로 가격은 5천 원입니다. 일상생활에서 샴푸를 매일 하고, 샴푸를 말린 다음에 머리를 빗게 되는데, 보통 플라스틱으로 된 빗을 많이 사용합니다. 하지만 일반적인 빗은 끝이 뾰족하기 때문에 두피를 긁거나 자극을 줄 수 있습니다.
특히 끝이 뾰족하고 얇은 빗은 반복적으로 두피를 건드리면 염증이나 탈모를 유발할 수 있습니다. 그런데 이 나무 브러시는 쿠션처럼 베이스가 쿠션감이 있고 빗 끝이 둥글게 처리되어 있습니다. 따라서 두피에 어느 정도 문지르더라도 자극을 주지 않으면서 마사지 효과가 있습니다.
비듬이나 민감성 두피, 가려움증이 있는 분들에게 이 빗을 추천합니다. 단, 아무리 좋은 빗도 위생이 중요합니다. 의외로 빗을 세척하지 않는 분들이 많은데, 두피에 피지나 먼지, 유분이 쌓이면 세균 번식이 많이 일어나므로 빗에서 그런 것들을 깨끗하게 중간중간 중성세제로 세척해서 말려주시면 좋습니다.
또한 빗도 너무 오래 쓰시면 안 됩니다. 한 3개월 정도 사용하시고, 오히려 다이소에서 비싼 빗보다는 저렴한 빗으로 자주 교체해주시는 것이 두피 건강에 훨씬 유리합니다.

두피열 완화하는 레저용 쿨타월

마지막 다섯 번째 아이템은 조금 생소할 수 있는데, 일종의 레저용 쿨타월입니다. 보통 2천 원이면 살 수 있는 이 제품은 원래 여름에 밖에서 운동할 때 땀을 식히기 위해서 사용하는 쿨타월입니다.
하지만 탈모 관리 목적으로는 약간 물을 적셔서 냉동실에 5분 정도 넣었다가 꺼내서 머리를 감쌉니다. 그러면 정말 시원하게 두피열이 싹 내려갑니다.
두피열이 올라가면 피지 분비가 늘고 염증성 탈모, 지루성 탈모로 이어질 수 있습니다. 또한 열이 많으면 혈류가 말초로 빠지면서 모낭의 영양 공급이 줄어듭니다. 이것이 반복되면 모낭이 위축되고 모발이 가늘어지며 탈모 진행이 일어날 수밖에 없습니다. 평소에도 한 번씩 집에서 쿨링 타월로 두피 마사지를 해주면 탈모 예방에 많은 도움이 됩니다.

마무리하며

오늘 소개한 다이소 탈모 꿀템 5가지를 모두 구매해도 총 비용은 1만 4~5천 원 정도입니다. RGIII 클린왕 면봉(1천원), 클린왕 샴푸(5천원), 두피 마사지 브러시(1천원), 우드팁 나무 브러시(5천원), 레저용 쿨타월(2천원)로 구성된 이 홈케어 세트는 미용실 두피 관리 한 번 비용보다도 저렴합니다.
탈모 치료를 너무 어렵게 생각하시는 분들이 많지만, 이런 가성비 아이템들로도 충분히 효과적인 관리가 가능합니다. 다만 인기가 많아 품절되는 경우가 자주 있으니, 다이소에서 발견하시면 미리 몇 개씩 구비해두시길 권합니다. 전문의가 직접 성분과 효과를 검증한 이 제품들로 오늘부터 체계적인 탈모 홈케어를 시작해보시기 바랍니다.

Created by 교육하는 의사! 이동환TV
CC BY 라이선스 | 교정 SENTENCIFY | 에디터 최선화